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Notícia

02/09/2019

Você conhece a oração de meditação?

A meditação inaciana é um meio de rezar que ajuda a abrir-se à escuta de Deus que nos fala. É um momento para pensar e aprofundar no amor de Deus. Ela se dá através de três áreas, que são a memória, a inteligência e a vontade, para que possamos “sentir e saborear as coisas internamente” (EE2). 

Para fazer essa experiência, Santo Inácio de Loyola nos propõe que sigamos os seguintes passos:


1º Passo: Dispor-se a rezar

  • Escolho um TEXTO bíblico.
  • Determino o TEMPO (duração) da oração.
  • Busco um LUGAR tranquilo que ajude a me concentrar.
  • Encontro uma boa POSIÇÃO corporal adequada.


2º Passo: Preparar a oração

  • Faço SILÊNCIO interior e exterior.
  • RESPIRO lentamente, suavemente.
  • Tomo consciência de que estou na presença de Deus.
  • Faço com devoção o sinal da cruz.


3º Passo: Situar-se na oração

  • PEÇO a DEUS Nosso Senhor, para que todas as minhas intenções, ações e operações sejam ordenadas puramente ao serviço e louvor de Sua Divina Majestade (EE 46). 
  • Peço a GRAÇA que verdadeiramente DESEJO receber de DEUS.


4º Passo: Meditar

  • LEIO o texto devagar, atento, saboreando as palavras que mais me "tocam".
  • MERGULHO em profundidade, meditando, refletindo, sem pressa de passar adiante.
  • SABOREIO demoradamente cada palavra, até saciar-me.
  • REFLITO por que esta frase, palavra, ideia me chamou atenção. 


5º Passo: Concluir e registrar

  • CONVERSO COM DEUS: falo, escuto, peço, louvo, pergunto, silencio, segundo os sentimentos experimentados na oração.
  • Termino este colóquio rezando um PAI-NOSSO, uma AVE-MARIA ou um GLÓRIA AO PAI.
  • Recordo o meu ENCONTRO com Deus e anoto aquilo que foi mais importante na oração.
  • Quais as palavras e frases que mais me TOCARAM? Quais pensamentos e sentimentos EXPERIMENTEI? Senti algum APELO de Deus?

 

Dica!

Aproveite esse mês para aprofundar o estudo bíblico utilizando nosso Roteiro de Oração ou a partir da Liturgia Diária.

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